Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, ale poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają tylko niezmiernie drobny dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, lub trudności ze snem.
